Cashew Kerne / Gebacken & Gesalzen ( Kaju Fıstığı )

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

Energie 2485 Kj / 600 kcal

Fett 47 g

– davon gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 23 g

– davon Zucker 6 g

Ballaststoff 4 g

Eiweiß 19 g

Salz 0 g

Allergenhinweis: Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam und anderen Schalenfruchten enthalten.

Die Cashew kerne, die in ihrer besten Form in unsere Heimat gelangt, erinnert in ihrem Geschmack an Brasilien. Die Cashew kerne, die der Samen der Frucht ist, sieht ganz anders aus, da es sich eher um eine separate Formation außerhalb der Frucht als innerhalb der Frucht handelt. Es ist nicht bekannt, wer sich diese seltsame Struktur ausgedacht hat, um sie in einen Snack zu verwandeln, aber ihr Geschmack ist wirklich unbestritten. 

Nährwert von Cashew Nüsse 

Eine der wichtigsten Eigenschaften von Cashew kerne ist ihr gesunder Fettgehalt. Calcium, Magnesium, Eisen, Natrium und Kalium sind wichtige Mineralien, die in seinem Inhalt enthalten sind. Vitamin C, Vitamin B6 und Vitamin D stellen ebenfalls bemerkenswerte Vitaminwerte dar. Insofern ist es wichtig für unsere körperliche Gesundheit. 

Sind Cashew kerne gesund? 

• Cashew kerne ist natürlich gesund. Für diejenigen, die sich fragen, sind Cashew kerne gesund, können wir sagen, dass sie Knochen, Muskeln und verschiedene Gewebe nähren. Auf diese Weise trägt es zum Erhalt der Nervenfunktion bei. 
• Es gleicht den Blutdruck aus und unterstützt das Immunsystem, das in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat. 
• Es ist notwendig, täglich eine kleine Menge Cashew nuts zu verzehren, damit die Knochen mit der Zeit nicht an Festigkeit verlieren. 

Wie muss Cashew nuts konsumiert werden? 

Jede Cashewnuss ist sehr wertvoll, da sie von einer Frucht stammt. Sie können es auf viele verschiedene Arten konsumieren. Sie können Cashew kerne Paste zubereiten, die Heilung und Geschmack hinzufügt. Sie können Cashewnüsse in fast jedes Hühnchen Rezept aufnehmen, da es perfekt zu Hühnchen passt. Es ist auch möglich, Ihre Gäste mit kleinen Leckereien zu überraschen. Wir möchten Sie daran erinnern, dass es auch ein geschmacksverstärkendes Material in Kuchen- und ähnlichen Gebäckrezepten sein wird. Sie können Wunder schaffen, indem Sie Ihre Kreativität einsetzen. Wenn Sie möchten, können Sie es als leckeren Snack oder als Ergänzung zu Ihren Snacks verzehren.